Описание

Помогу сдать онлайн-тестирование по предмету "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" (для МФПУ бывш. Синергия)

Стоимость 300 руб. Если предметов 5 или более, то по 290 руб.

Гарантия положительного результата (на 4 или 5).

Оплата после прохождения.

Пишите на helpstudy@inbox.ru

8 927 377 39 72 (Вайбер + Вотс апп)

 

Программа спортивного фитнеса включает …

… способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку

… - это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие несколько фаз «отталкивание», безопорную (полетную) фазу и приземление

Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений

К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …

Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в …

Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку

Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является …

Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит … разряд

В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят …

Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы

Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет …

При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие ...

В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции ...

Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится ...

При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил ... мезоцикл

Жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров

Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать ...

Спортивное плавание включает в себя ...

Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима ...

В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в ... режиме.

Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта ...

К базовым движениям в художественной гимнастике относят … - поочередную смену скресного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног

По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве...

Плавание осуществляется в водной среде с температурой ...

В … в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах

Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

… в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов

Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта

Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …

«15 минут ежедневной работы для здоровья» - это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни

В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе выступления …

На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю

В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть ... направленности

Когда длительность нагрузки спортсменов достигает циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение ...

Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от...

Все циклические виды спорта разделены на ...

В циклических видах спорта преимущественно проявляется ... спортсмена

Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают...

Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …

Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с …

Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в …

Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на …

На тренировочных занятиях циклическим видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять ...

Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем ...

Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании ... режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом ...

При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости ..., чем в других видах спорта

Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество

При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют... режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги

Для … достаточно 2-3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20-30 минут

… представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам

Нa вoeннo-физичecкyю пoдгoтoвкy в yчeбных плaнaх 1 и 2 клaccoв oтвoдилocь пo … в нeдeлю

В ... был принят Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»

В ... среди простого народа бытовали излюбленные физические упражнения, к которым можно отнести борьбу и кулачный бой

В Киевском феодальном государстве, начиная с ... в княжеских и боярских семьях появляются специальные лица для воспитания и обучения детей

В… вводятся новые программы по физической культуре согласно которым на 1 и 2 курсах Вузов были введены обязательные занятия физической культурой

Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевано командой ...

В ... входили различные ритуальные упражнения и танцы для развития пластики и грации, формирования осанки, красивых форм тела, красивых телодвижений, выполняемых обычно под музыку

Цель физической культуры ... состояла в формировании отважного и настойчивого подрастающего поколения, способного победить в любых условиях

При проведении урока гимнастики Ф. Аморос соблюдал принцип

В ... в Москве в школе математических и навигационных наук вводится физическая подготовка обязательный учебный предмет

В 1923 г. был образовал центральный орган управления -...

Фундаментом для работ ... послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов.

В ... в дошкольные образовательные учреждения была введена должность инструктора по физической культуре

... делил все упражнения и игры на элементарные и сложные

В ... Россия впервые полной командой официально выступила на Олимпийских играх в Стокгольме.

Доля обучающихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности этой категории населения Российской Федерации достигла в 2012 году

Олимпийский комитет России был создан в

В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, - …

В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …

В … в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая в дальнейшем получила название волейбол

Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)

Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры

Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как: … предмет

Для упражнения с лентой гимнастики используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту …

Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством … в 1988 г. и является официально запатентованной системой

Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является …

По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …

Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики – как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий

К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …

На втором этапе развития выносливости необходимо …

В волейболе во время … игрок из положения лицом к сетке подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя, выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх, а удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока

Самбо – комплексная система самообороны и вид спортивного единоборства, …

… в спортивных играх – это воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности

Для развития инициативности спортсменам-борцам необходимо …

Комплекс сложно координированных движений, имитирующих приемы каратэ (без поединка), в котором движения выполняются одно за другим в строго определенной последовательности, - это …

При обучении передачам и приему мяча в волейболе применяют …

Соотнесите:

Искусство рукопашного боя, которое относят к наиболее древним видам японской борьбы, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений («не идти на прямое противостояние, чтобы победить»)

- Система рукопашного боя с использованием всех частей тела, которая сложилась на острове Окинава в XIV-XVI вв. на основе техники китайского бокса

- Японское боевое искусство («путь гибкости»), философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX в., основой которого являются броски, болевые приемы, удержания и удушения

- Японское боевое искусство, созданное сэнсеем М. Уэсибой, в котором внимание акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы с силой)

В хоккее характерными особенностями … являются асинхронность и аритмичность движений рук и ног хоккеиста

Хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр с …

Первый наиболее широкий уровень структуры соревновательной деятельности в спортивных играх, который находится на вершине иерархии структуры, - это …

Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо …

Основным критерием эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх служит …

Согласно классификации Л.П. Матвеева, стрельба из лука, дартс принадлежат к видам спорта, …

К смешанным видам единоборств относится …

Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских практик владения мечом, - …

Значения … из 16 целевых индикаторов Программы «Развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг.» в 2012 году не достигнуты

Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно присутствуют …

Темп (скорость) гонки у квалифициро